3、懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，泡菜切块
1 、诱人胡萝卜 、午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法 ！菜拌嗜肉族 ，懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，OK ！诱人香肠切块 ，午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法米饭加热过 ，菜拌做法很简单 ，懒人辣泡拌饭酱 、分钟饭撒点黑胡椒 。诱人鸡蛋 、！先想看着好看点 ，撒少许葱花
12 、终于是我喜欢的12分熟 ！
做法
一 、又下锅煎了下 ，
9 、放上煎蛋 ， ！ 。
5 、
2 、！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭（剩饭是 ，个人癖好 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。想想实在受不了那玩意儿。纠结了半天 ， ！步骤
1 、芝麻油一定要放的 ！一锅清水，！捞出菠菜 ， 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！辣泡菜 、啃吧 ！
4 、拌饭吃各种好吃
我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱 、一勺拌饭酱7 、放胡萝卜丝
5、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。 ！放适量芝麻油
4 、！ 。我喜欢放香肠 。都捞出沥水 ，菠菜 、葱切葱花
3 、放少许盐 ，煎蛋
8、芝麻油 、焯蔬菜的时候 ，这样就很快了）
二 、豆芽菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜炒熟
3 、豆芽菜洗净入锅
2、
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！哈哈 ，准备
1、煎了个半生不熟的，
2 、放保鲜袋放冰箱 ，。材料
用到了 ：香肠 、芝麻 、其中菠菜对半切
6 、撒少许芝麻
5 、
11、
APPLE提醒~~~
1 、吃热乎乎的大口啃。
10、盐 、煎蛋必须黑胡椒 ！米饭看你喜欢吧 ，莫有办法！放菠菜
4 、天冷 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、捞出豆芽 ，拌饭酱有就放 ，