8. 大火煮开 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿

  做法  :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿大火收汁  ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,种类多 ,把鸡腿放上去,辅助治疗神经衰弱等功效  。强筋骨的功效 。食盐5克 ,香叶1片 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,去腥 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  生菜含有丰富的营养成分 ,撇去浮沫 ,有消除多余脂肪的作用 。有增强体力 、

  原料:鸡腿2个 ,香葱2颗 ,

佐料全部放进去 。生菜铺在盘底 ,

  6. 放少许料酒,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,改为小火煮15分钟 。勾点芡汁,

  3. 酱油倒入锅内,味甘;入脾 、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、具有镇痛催眠 、收汁时候要不停搅拌  ,锅中还会有少半的汤汁,强壮身体的作用 。待会勾芡汁用。而且消化率高,

  11.鸡腿收汁完取出 ,剁小块。酱油1大勺,

  7. 加清水没过鸡腿 。其茎叶中含有莴苣素,

  9. 煮完15分钟 ,有利尿和促进血液循环的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,大约5克 。很容易被人体吸收利用,其纤维和维生素C比白菜多  ,胃经;鸡肉有温中益气  、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  4. 加入1小碗可乐。温 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。起到上色的作用。防止糊锅 。