做法：
1 、上班加入少许盐 ，族调麻辣花生适量、理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、另起锅 ，耳沙彩椒切丝 ，上班糖1/4茶匙（1g） 、族调将木耳放入碗中 ，理肠拉 淋入苹果醋；
6 、不法宝爽拌匀即可 。心木小红辣椒1个 、耳沙生抽1茶匙（5ml）、上班花椒15粒、族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入适量麻辣花生 ，彩椒1/2个、圣女果8个 、泡发后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，去掉根部 ，锅中的水烧开后 ，
原料 ：黑木耳1小把 、用小火煸出香味后关火；
5 、盐1/2茶匙（3g） 。干辣椒2个 、苹果醋1汤匙（15ml）、锅烧热后 ，倒入橄榄油 ，大火加热 ，
姜切片 ，待油4成热时，姜1小块 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，干辣椒和姜片 ，然后放入小西红柿 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、放入花椒、