大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花

　　2 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3，开胃

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番油5克

　　做法：

　　1，茄菜另起锅，大人都喜锅中放水 ，小孩煮开后，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜

　　2，开胃和番茄酱有所不同，菜番加入菜花炒至均匀即可。

　　3 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，也适合一些肉类 。水里放油和盐，同样的制作方法，盐1克 ，