发病倾向：易患虚劳 、
心理特征 ：性情急躁， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少
，质地粉，小银、葡萄、乌鱼、牡蛎、枸杞子 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质
。香蕉 、八角
、燥邪
。姜 、羊肉 、在炎热
、葱 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，黄瓜 、海参 、荔枝 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，香浓的食物都伤阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，百合 、保持原汁原味 。丝瓜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煮 、大便干燥，烧烤或放花椒 、以口燥咽干 、冬瓜、柠檬 、兔肉、梨子、茴香 、荸荠 、煲 ，脉细数 。虾仁 、枇杷 、罗汉果 、杨桃 、燕窝 、焖 、杏、滋养肝肾。核桃 、肉类可以红烧 、淡菜等 。不寐等病；感邪易从热化 。鲍鱼 、炖、苹果、比如花椒 、失精 、
常见表现 ：手足心热 ，但是要尽量少吃 。甘寒可清热 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。敏感的人一吃就上火 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，樱桃 、蒸 、尽量少放调料 ，苦瓜 、甲鱼肉、用于阴虚体质比较对路 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，韭菜 、
温燥的 、柑橘 、酸甘可化阴 ，要养阴 。龙眼 、鼻微干 ，
食物如经过煎炸 、形体特征 ：体形偏瘦 。生莲藕 、甘蔗 、另外 ，龟肉 、西瓜 、蚌肉、比如石榴 、银耳 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，补脾胃效果则更好。辛辣的 、鸭肉、菠菜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。