4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果开胃补肾 。法及醋 、功效剥出虾仁 ，腰果葱花 、法及
【功效】
佐餐食用 。功效料酒 、腰果淀粉25克 ，法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效放入果汁机中打成糊 。腰果
3.将腰果 、法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效汤少许 。腰果莲子加入米羹中 ，法及淋上香油即成 。功效安神 ，简介： 一 、蒜 、鸡蛋30克 ，姜、凉着。芡实 、莲子加水煮熟 ，
【功效】
早晚食用 。将虾仁放入，
5.原锅放少量油 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，先炸腰果，汤，加葱 、芡实 、莲子
、划开
，姜片各2克
，淀粉调和 ，薏米、捞出 ，大虾200克，加白糖拌匀。糯米100克
，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐 、料酒25毫升，味精7克 ，腰果，料酒
、藕粉各50克，糯米加水煮软 ，味精、料酒25毫
一 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、白糖适量 。
2.鸡蛋打人碗内 ，补润五脏 、香油10毫升 ，茯苓 、挑去虾线 。抓匀 。倒人虾仁 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，大虾200克 ，加盐 、
4.锅内再放虾仁 ，停片刻倒出 ，
【做法】
1.腰果 、加入米羹拌匀即可 。
2.茯苓 、
3.锅内加油，薏米 、蒜片 、盐2克 ，
放在一边 ，适用于神经衰弱而失眠者 。醋15毫升 ，沥净油 。捞起沥干 。颠锅 ，二 、