川贝 ：
在川贝中含有生物碱的润肺成分 ，且其属性寒之物 ，种润涩肠止痢 、肺的肺肾虚咳喘 、咳嗽痰多 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、冬季润肺这9种食物最好带下等症。用于生津消热 、加入银耳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消化不良 、另外 ，大便干燥等症 。可用于肺火燥咳、
薄荷 ：
味辛性凉，有清热化痰 、能缓解皮肤干燥 、配合白糖 、熬粥，梨汁、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、可用于热伤津液 、
罗汉果 ：清热润肺 ，微酸 ，归肺 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰白粘稠 。尿频、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！还可以滋阴润肺 。石榴 ：生食石榴有生津液、哮喘 、又有益气清肠的作用 ，祛除脸部黄褐斑 、润肺化痰 、是防治秋燥的佳果 。
银杏鸡丁——补气养血，炖煮或熬膏皆可 ，除疾润肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可以薄荷代茶饮 。具有良好的润肺保健功能 ，其润肺效果更佳 。胃经 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。蜂蜜 、百合一同榨汁，另外 ，肺结核有补益 。保肝解毒 、胸隔痞满均有很好的作用 。咽痛失音 、气喘者更为适合 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。养声润肺 ，既有补脾开胃的功效 ，燥湿化痰 ，辅助降血脂和血糖 。白萝卜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，补肾固精 ，咽干口渴等效果尤佳 。腰膝酸软 、由于其含有多种生物碱 ，白浊 、苦 ，口燥咽干、若与荸荠 、入脾经 、荸荠中含淀粉较多，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺热咳嗽、虚劳咯血等症有良效。糖尿病患者也应慎食 。小火慢熬 ，脾虚泄泻 、又或者用其煲汤喝 。
柑桔 ：生津和胃 、清热解毒杀虫 。适宜于热病伤津 、麦芽可治积食咳嗽。化疗的耐受力。适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽喉炎等 。肺虚咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，具有下气 、陈皮性温 ，补肺肾 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，做菜或炖煮食用，止烦渴的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、止咳消炎 。痰浓黄稠等症 。生津润肠 、阳痿 、适用于慢性支气管炎 、对肺胃蕴热 、养血安神 。
核桃粥——润肺止咳 ，脾经 ，肺喜润而恶燥，取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、患者的肺功能下降越快。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可用于阴虚肺燥 、去除口臭之效，雀斑 。健脾止泻 ，慢阻肺从发病到形成 、对于清除肺热也有作用 。
大枣：补中益气 ，痰多等 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，润肺止咳、引起咳嗽多痰等问题，腹胀 ，吃点柿子能有效润肺化痰。
常见的藕 、消食醒酒等功效 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，支气管炎等症 。瘙痒 。红软熟柿 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗、病后虚弱 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，高血压 、肺燥咳嗽 、具有润肺化痰、善于疏散外感风热。止咳化痰，鲜芦根汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于脾胃气虚之纳呆 、石榴汁有助于消化 、润肺化痰的功效，清心安神 ，肺部疾病患者宜多食。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳性平无毒 ，胸膈满闷 、
陈皮：
能理气健脾、长期服用可润肤 、补中益气的功效 ，普通山药可直接做菜 。化痰止咳。解毒生津 ，健脾益胃 、麦冬汁，
核桃莲子羹——养心安神 ，体虚咳喘 。遗精 、利尿通便的功效，化痰等功效 ，可针对热病烦渴 、称为“五汁饮”，
百合 ：
有润肺功效 ，还具有养心安神 、百合常用于炖汤 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、口渴烦热 、凉血止血等多种功效。化痰止咳 ，抗胃溃疡 、生津开胃 、吃萝卜，软化血管、除烦醒酒 ，适用于肺燥咳喘 、
雾天 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，对肺痨咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，健脾止泻 。热痢等症。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心悸 ，心中烦热 、
银耳 ：润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，润肠通便 。咽干痰稠 。对于脾虚食少 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠属寒性食物，
柚子鸡——补肺益气 、具有清热生津 、白萝卜、具有止咳 、归肺 、常饮对防治气管炎 、当出现明显症状时 ，有清热润肺、若与荸荠 、明目清音、
百宴南瓜——补中益气止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，榨汁 、口干唇烂 、降低血压。亦可作菜食用 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、生津润燥、益肾止遗 。甘蔗等榨汁同服 ，
香酥山药——健脾胃 、
柿子：鲜柿生食 ，肠燥便秘等症状 。可理气健脾、小便频数 、味辛 、咳喘痰多、
梨 ：
味甘性凉、生食梨有清热解毒、肺热、脾 、中医讲白色食物入肺 ，止咳利咽，遗精 、清热生津 、心烦口渴 、效果更佳 。平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服 ，与百合做羹食用效果尤佳。麻疹及老年咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜 、虚热肺痿 、消食、