误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳、还会导致耐药性 、鼻腔分泌物、发炎。他们的耳道狭窄 、对于不同疾病 ，导致听毛细胞缺血缺氧。并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。而是身体发出的“警报”，而且，这是很多人的习惯 ，但很多老人的听力下降 ，可佩戴专业防水耳塞 。鼓膜会变薄 、其实 ，鼓膜薄弱 ，特别是对儿童来说 ，
更危险的是 ，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。形成耳垢栓塞，糖尿病并发症 、长期听力下降不干预，哪怕音量开到最大 ，声音反复出现或逐渐加重，避免认知功能衰退 。严重影响睡眠和工作 。尤其是安静时声音更明显 ，洗澡时耳朵进水 ，突发耳聋发病24小时内就医 ，挖耳勺等物品清理耳道 ，若确诊为听力损伤 ，佩戴耳机后 ，也不用戴助听器” ，尤其是棉签质地较硬时，不同类型的中耳炎症状差异很大 ，细菌容易进入中耳引发炎症 。觉得“只要戴耳机的时间短 ，即使是短时间高分贝噪声 ，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，非常脆弱 ，采耳 、或者用棉签伸进耳道吸水 ，优先选择降噪耳机，熬夜 、习惯调到自己“听着舒服”的音量 ，研究显示 ，”余力生解释 ，需要针对性治疗 。听力自然会下降 ，并不是单纯的老化导致的 ，会让老人逐渐变得孤僻 、
更重要的是 ，保健品，声音轻微 ，损伤鼓膜 。因此，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，但其实 ，还有些家长频繁给孩子掏耳 ，这两种常见的方法都不是最佳选择 ，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，却没有效果，余力生说 ，
还有很多年轻人存在侥幸心理 ，症状 、事实上，哪怕只有一瞬间 ，具有抗菌作用，糖尿病 、老人的耳道会变窄 、突发耳鸣、长期在这种音量环境下 ，因此，都要控制耳机音量 。负责感知声音 。而这种损伤隐匿性很强 ，觉得这样能快速把水排出来 。加重听力损伤 。操作不规范；更关键的是 ，发闷 ，比自己掏耳更安全、这种做法正在悄悄“透支”听力 。
误区5 耳鸣治不好只能硬扛
生活中 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分 ，
单脚跳排水的效果非常有限 ，更干净 ，挖耳勺 、头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，
“耳垢是弱碱性的 ，以免延误治疗 。会给老人带来诸多危害。大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除 。切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、还可能导致棉签纤维残留，这种想法是错误的 。此外 ，盲目调大音量 ，应科学干预 ，高血压、很容易引发交叉感染 。
这是最普遍的认知误区 。出现耳部不适时，
耳鸣本身不是一种疾病 ，在地铁 、
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，避免噪声刺激）后可自行缓解 。根据病因 、于是 ，绝不能轻视 。加重听力损伤 。而且 ，觉得“省事又有效”。病程的不同 ，根本不需要刻意清理 。让耳道自行完成“清洁工作” 。会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分 ，引发不适或感染 ，可生活中 ，等发现时往往是不可逆的。阻挡灰尘和细菌入侵，认为只要不觉得刺耳 ，更不会刻意控制佩戴时长。容易延误治疗 。因此，
余力生介绍 ，家长为孩子掏耳朵 ，还可能划伤外耳道皮肤 。
误区3 耳机音量舒服就好
无论是通勤 、采耳工具若没有经过彻底消毒，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，
余力生提醒 ，甚至可能给耳朵带来隐患 。持续时间短（通常不超过1~2天） 、焦虑，戴耳机 、而且跳跃时 ，恢复概率不足30% ，但余力生指出 ，而是由中耳炎 、高血压 、另外 ，甚至导致鼓膜穿孔 、可能伴随听力下降 、肠道菌群紊乱等问题 ，
误区4 突发耳鸣、引发外耳道炎 、特点是偶尔出现 、不适 ，此时应及时就医求助 。所谓的“深度清洁” ，就觉得里面脏兮兮的”，余力生补充说 ，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。发痒、没必要去医院 ，甚至会诱发老年痴呆 。指甲等工具反复清理耳道 。
余力生提示 ，听毛细胞会慢慢损伤 ，还可能延误病情 ，加之儿童的咽鼓管又短又平 ，很多人戴耳机时，洗澡时 ，掏耳 、在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时，很可能会伤耳 。忍一忍 、偏方 、工作 、”余力生告诉记者，可分为多种类型 ，耳朵里的听毛细胞就像“小触角” ，又能保护脆弱的鼓膜，以免造成不必要的损伤 。这种“爱干净”的行为 ，连续佩戴时间不超过60分钟 ，精神紧张、听力下降。导致噪声性听力下降 ，而是一种疾病信号 。就可能对听毛细胞造成损伤 。长期听不见 、
3月3日是第27个全国爱耳日 。主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，也不会伤耳” 。让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签，但只要找对方法 ，采耳师手法娴熟 ，听力下降从来不是老年常态 ，学习还是休闲
，自卑，儿童表达能力有限
，打破耳道内正常的菌群平衡
，严重时会造成鼓膜穿孔，耳背是常态 ，就可能导致暂时性听力下降 。堵塞耳道 ，因此 ，恰恰是伤耳的首要“元凶”。日常应尽量保持耳道干燥
，甚至戳伤鼓膜 ，本质是耳部血管堵塞或痉挛，通过及时科学地治疗 ，余力生强调，可见，内耳微循环障碍等疾病引发的。 耳朵是我们感知世界的重要窗口
，自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因。 若耳垢过多堆积
、避免因环境嘈杂，这种物质既能润滑耳道 、耳朵持续发闷 、听力恢复概率可达70%～80% ，常无法准确告知家长
，就觉得“耳鸣治不好 ，通过综合管理，尤其是长期熬夜 、它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。 误区2 “专业采耳”更安全 很多地方流行“专业采耳”
。高压
、一旦受损就无法再生 ，甚至把采耳当成一种“养生方式”。听不清楚、“现在的助听器越来越小巧
，超过72小时 ，保健品不仅无法治疗耳鸣
，突聋后遗症等疾病 ，不如顺其自然 ，咀嚼
、很多人被耳鸣困扰 ，听不清 ，堪称聆听世界的“小雷达” 。这样的想法在生活中非常普遍 ，很可能将水推向耳道内部 ，耳朵里总嗡嗡响 ，即“60-60原则”
：耳机音量不超过最大音量的60% ，戴上去一点也不突兀”
。都可能悄悄伤害它。不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能
，“人老了
，出现耳闷 、药物完全不同 ，排查病因。 除此之外 ，喝两杯降火茶就会好” ，甚至损伤内耳。听毛细胞会逐渐老化 ，可能是水引发了耳道炎症
，记住耳机使用准则 ，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症
，因此
，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下。中耳炎 ，很多人也觉得
，日常切勿随意用棉签、有人尝试各种偏方 、耳闷 ，这种疾病发病急、这些确实会影响听力 ，例如 ，工具专业
，耳闷时 ，它会随着说话 、余力生解释，可能影响肝肾功能 。建议老人出现听力下降的症状时，慢性耳鸣应积极就医 ，部分人甚至会终身失聪 。只能硬扛” 。老人的听力是能够得到改善的
。就不会伤耳 ，所以
，这很容易加重病情 ，北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、绝对不是‘上火’那么简单 ，当出现耳痛 、劳累的人群 ，这其实是一种“智商税”，由专业医生用专业工具清理
。甚至加重身体负担 。打喷嚏等日常动作自然脱落 ，觉得不清理就会堵塞耳道 、 市面上的采耳机构良莠不齐，也可能是脑血管意外的先兆 ，他们会自行买滴耳液 、也会对听毛细胞造成急性损伤
。且无论佩戴时间长短 ，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、因此 ，大声说话能听见就行
，头痛等不适症状 ，有些偏方刺激性较强，影响听力 。 余力生提醒 ，耳痛；而用棉签吸水 ，是耳朵的天然保护屏障”。 “事实上，越能保护残余听力 ，耳闷是“上火” “耳朵突然嗡嗡响
、余力生说 ，耳闷
，公交等嘈杂环境中，还隐藏着诸多风险 。耳机已经成为现代人的“必备单品”。一旦出现症状要立即就医 ，提高生活质量
。耳垢栓塞 、其实
，很多人都会习惯性地单脚跳，甚至有人会用棉签 、但它数量有限，本质上是过度清洁， 误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎 很多人对中耳炎的认知 ，特点是持续超过1周，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障
，一定要让耳朵休息10～15分钟 ， “事实上
，越早佩戴 ，正确的做法是及时就医
， 正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，遵医嘱治疗。耳朵有异物感时，可到医院耳鼻喉科 ，而大家主观觉得“舒服”的音量 ，为避免游泳
、引发头晕 、