如何预防和尽早发现 ？趁早
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。别只刷手机 。个症干预
每年9月21日是状可兆专世界阿尔茨海默病日 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，尔茨最直接的海默好 。很多研究显示 ，病前多途径用脑 ，家提健忘的醒最程度和频率不一样。反复问同一个问题 。趁早这种给家人持续的个症干预印象非常关键 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，状可兆专从而增加阿尔茨海默病发生风险 。尔茨容易迷路 。海默好比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、病前或者突然淡漠 。家提积极参与社交和体育锻炼 。保护大脑。明确病因，早治疗 。看不准距离 ，
第一 ，也能很快想起来 。能力下降等迹象 ，识别与干预进行解读 。
需要提醒的是 ，经别人提醒后 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、尽管有一些量表可以帮助家人测评，
8.情绪和行为改变 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，
7.把东西放错地方，原来会做的饭 、
2.难以执行熟悉的活动 ，(记者赵方园)
应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。建议尽早就诊 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、这种刺激可能过于单调 、觉得做事不如以前顺手 ，大脑功能会缓慢下降 。这种观念需要改变。“我们应该到社会上和人交往 ，”
第二 ，逐渐退缩。忘了怎么烧；话到嘴边
， 出门前反复找钥匙 ，比如每周发生好几次
，人们获取外界信息的能力就会显著下降，唐毅指出，也不愿或不会学着用 。会用的家电
， 2.多途径用脑 ，随着我国人口老龄化程度不断加深
，从40岁左右开始，就是想不起那个名字……这些变化 ， 3.说话词不达意
，而是大脑在发出求救信号 。洗衣机用得很熟练
，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，容易上当受骗 。”秦琪提出 ，还想不起来 。被动 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病， 10.性格变得孤僻
，东西放在眼前却像看不见 。不要简单归因于“老了”。争取早诊断 、做事能力下降
。健忘往往更频繁 ，吃药、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，对大脑的刺激较差 。性格改变 、话到嘴边想不起词
，表达不清楚
。不愿和人交往
，但家人的观察往往是最敏锐 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，做决定困难 ，放在奇怪的位置 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。慢慢不会了 。但建议尽早就医评估，唐毅说
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、 1.记忆力下降，老了再预防就行，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、忘记缴费 、保护听力和视力 ， 6.未能按时处理事务 ，记忆活动等
，区别主要有两点。如果听力下降，焦虑
、血脂 ，是否伴随其他症状 。要坚持健康生活方式
，老人可能记不住事 ，控制血压、不愿出门 ， 4.对时间和地点搞不清 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
，慢慢不会用了；家里买了新电器
， 这10个症状 ，反应有点慢 、不是单纯忘事 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，而且家属提醒也想不起来。参加体育锻炼 、尤其近期记忆变差
，这样对大脑才是更好的刺激。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，分不清白天黑夜 ，血糖
、做事情能力不如以前
，变得易怒
、 5.判断力下降 ，怎么区分
？ 唐毅指出 ，原来微波炉 、刷手机。阿尔茨海默病不只是健忘 ，多疑 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，赴约等 。” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，可能不只是“老了记性差”，副主任医师秦琪等专家
，随着年龄增长，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，没有主动发挥大脑能动性
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防
。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。目前研究发现，