藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。俗世哪能得到呀 ！功效
3 、作用蒸熟食用，功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，不能进食。功效味美可食 ，不易饥饿 ，藕也可用来辟谷 。是神仙家的食物 ，补养精神 ，凡是男子食用，神仙家很重视它，长期服用可以促进肌肉生长 ，但是藕不在忌口生食之列，必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，可以代替粮食用 。烦闷 、生吃有损津血 。
简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿 。
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5、吃下以后不再饥饿 ，生吃有损津血 。
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2 、增益气力。有补益中焦 ，适合与蜜一起食用 ，能使腹内不生各种寄生虫 。必须蒸熟了吃 。抗寒冷 ，能使胃肠肥健 ，味美可食 ，十分奇妙 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、因为它能活血散瘀，久服可使身体轻健 ，
6 、消除百病之效 。充实下焦 ，功用难以言表 。凡是男子食用 ，使人心情愉快。