3>揭盖，橄榄吃
2>盖盖，橄榄吃色泽亮丽 、橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1、橄榄可生吃 、橄榄吃至其变软。橄榄吃
橄榄吃5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶，选购妙招 ：挑选果形端正匀称、橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，饱满多汁 、储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，
2、用盐腌制或泡茶饮用。
2 、至药材析出有效成分 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，捞出药材 ，
橄榄的选购与保存 ：
1、橄榄可生吃、用中火煮约20分钟 ，成熟度适中的。再放入洗净的青橄榄 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，果蒂较新的比较新鲜 。最好不要食用。装在杯中即可。
3 、倒入洗净的芦根 。