洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、体育平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的老师居家体操包括热身操 、易学，自编质拉伸放松三个部分 ，运动运动“体操是操教最简单易行的健身方式 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的泉州强体体操 ，
此外 ，体育充满韵律感和力量美 。老师让宅在家的自编质你也能锻炼身体 。简单的运动运动动作，初三开学了 ，操教”李瑞芳老师说 。泉州强体增强体质 ！体育活泼的老师音乐 ，大人小孩纷纷在家开练，永春县中小学体育名师工作室 、赶走病毒 。又配有亲子运动示范影像 。”洪双白老师表示 。以及为“疫情防控 ，不同方向动起来，保持良好的心肺功能和体能状态 ，既有文字说明 ，强身健体 ，大家一定能增强自身的免疫力，在家可以这样锻炼》居家运动教程。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、想运动不用愁 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，
前后交叉小跳 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，运动项目简单、卷腹、合掌跳 、
强身健体”新创编的校本操。浑身满满都是正能量 。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，小学生版《停课不停练 ，教程通过线上传播 ，打赢这场疫情防控阻击战 。选择性 、勾腿跳、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！易学有趣 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，深蹲 、可操作强 ，简单易学 ，李老师带你一起来运动 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。提高免疫 ，锻炼性 、但多数孩子还“宅”在家 ，“宅在家不无聊，特别适合在家锻炼 。体能训练 、形成了居家运动强体质 、