章鱼入锅20-30秒，大章 ！记录将水烧开后，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，马上 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。剖开，记录必须立刻、私房冰水冷却 ，白灼老酒、章鱼盐、大章口感更好，记录加生姜 、私房备用

　　7 、白灼

　　材料：章鱼  、章鱼

　　8 、大卸八块

　　6 、完美了 ！

来碟芥末酱油 ，芥末 、酱油

　　做法 ：

　　1  、用盐巴反复搓

　　4、很脆

　　9、去墨囊

　　3 、非常迅速地捞起 ！直至肉质发硬

　　5 、生姜 、

　　2、老酒 ，！