4、信手小菜锅中加入适量水 ，润肠姜 、排毒鸡精少许 、营养最后加入芝麻油 ，凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；
2、与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜熟花生仁适量 、信手小菜盐 、润肠捞出过凉；
3 、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养
凉拌生抽1汤勺 、金针撒入切碎的菠菜花生碎；8 、醋2汤勺 、信手小菜将糖 、
原料 ：金针菇1把、芝麻油少许 。盐少许 、控干水份后的菠菜切段 ，菠菜1把、蒜2瓣 、蒜切末；
做法 ：
1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块、倒入之前调好的料汁；
7 、糖1茶匙 、充分拌匀即可 。
准备 ：花生切碎，加入姜末和蒜末；
6 、